Cara Menghilangkan Bau Badan

Jangan biarkan reputasi rusak hanya karena badan Anda bau. Atasi dengan cara praktis berikut ini. 

Saat cuaca sedang panas, berolahraga, atau merasa gugup, membuat bagian ketiak terasa lebih lembab dari biasanya. Ketika mengangkat tangan, ketiak Anda sudah basah dan mengeluarkan aroma tak sedap. 

Sebenarnya, keringat di ketiak itu tidak berbau. Penyebabnya adalah bakteri yang berbiak melalui keringat yang diproduksi kelenjar apocrinesweat. Kelenjar tersebut berada pada ketiak, kulit kepala, dan daerah selangkangan. Semakin lama ketiak Anda tetap hangat dan lembab, maka semakin banyak bakteri yang melepaskan bau busuk. 

Bau ketiak membuat kita tidak nyaman. Apalagi ketika orang lain mengetahui bahwa Anda memiliki masalah dengan bau badan. Parahnya, bau badan dapat menyebabkan masalah dalam hubungan sosial dan profesional. Tapi, selalu ada banyak cara untuk mengatasi bau ketiak. 

Rajin mandi 

Mandilah setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan bau keringat serta mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Sebaiknya gunakan sabun antibakteri untuk membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab munculnya bau badan. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk kering, terutama bagian tubuh yang mengeluarkan banyak keringat. Jika kulit Anda kering, maka bakteri akan kesulitan untuk berkembang biak. 

Gunakan deodoran 

Deodoran bekerja dengan dua manfaat. Pertama, mengandung aroma yang membantu menutupi bau, dan kedua sebagian besar mengandungantiperspirant yang mengurangi keringat. Kebanyakan orang menggunakan deodoran di pagi hari untuk mencegah bau badan di siang hari. Namun, jika bau badan Anda cukup parah, gunakan juga deodoran di malam hari. Mengapa? Karena deodoran dapat meresap ke dalam kulit dengan baik ketika kulit Anda tidak berkeringat. 

Pentingnya olahraga 

Olahraga memang membuat jumlah keringat meningkat, tapi sebenarnya keringat membantu tubuh mengeluarkan racun, bakteri, dan jamur yang kemungkinan menyebabkan bau badan. Meskipun begitu, sebaiknya ganti baju Anda ketika keringat mengucur saat berolahraga karena tempat yang lembap akan menjadi sarang bakteri. 

Jaga pola makan 

Ada makanan tertentu yang menyebabkan badan Anda lebih berkeringat dan menimbulkan bau tak sedap. Hindari makan makanan yang berminyak atau pedas. Makanan pedas merangsang tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak dan akhirnya memperparah bau badan Anda. Hindari pula makanan mengandung banyak rempah dan bawang putih. Karena ketika dicerna tubuh, makanan tersebut menghasilkan gas sulfur yang mengandung bau tak sedap.

nih tips tambahan buat yang baunya udah kelewatan

Mengatasi Bau Badan dengan Air Rebusan Daun Sirih 

Udah tahu daun sirih kan? itu loh daun yang punya banyak manfaat, yang salah satu manfaat itu adalah untuk menghilangkan bau badan caranya gampang banget. Sediakan kurang lebih 30 lembar / secukupnya daun sirih. Campur dengan air 1 secukupnya. Kemudian panaskan hingga airnya benar-benar mendidih. Setelah itu campur air rebusan sirih tersebut dengan air dingin agar air rebusan tersebut tidak terlalu panas. Setelah itu, mandilah dengan air rebusan daun sirih tersebut. Lakukan cara ini secara rutin

Mengobati Bau Badan dengan  Minum Air Rebusan Daun Sirih 

Selain dengan cara dimandikan, daun sirih juga bisa diminum agar hasilnya lebih optimal. Cara pemakaiannya mudah. Kita hanya perlu menyediakan beberapa lembar daun sirih, kemudian rendam dengan 1 gelas air putih. Tunggu hingga air rendaman daun sirih tersebut dingin, lalu minumlah. Agar lebih enak, anda juga bisa menambahkan gula putih.

Menghilangkan Bau Badan dengan Jeruk Nipis

Ambil 1 buah jeruk kemudian otong dan ambil airnya. Setelah itu campurkan air jeruk nipis tersebut dengan daun sirih dan kapur. Selanjutnya anda oleskan pada bagian tubuh yang dipercaya sebagai sumber bau badan seperti ketiak.

Menghilangkan Bau Badan dengan Cengih

Cengkih merupakan salah satu bagaiana dari rempah-rempah yang dapat kita gunakan untuk mengusir bau badan. Caranya , ambilah beberapa kuntum buah cengkih kemudian rendam dengan air hingga buah cengkih tersebut mengembang. Setelah itu airnya diminum. Jika mau, anda juga bisa menambahkan gula agar rasanya lebih enak. Atau anda juga bisa mengoleskan air rendaman cengkih pada ketiak anda.

Menghilangkan Badan dengan Ketimun

Sediakan 1 buah mentimun, kemudian kupas mentimun tersebut. Setelah itu gosok-gosokan buah mentimun tersebut pada bagian badan yang berbau setiap kali anda selesai mandi. 

Menghilangkan Bau Badan dengan Kemangi

Daun kemangi sering kita temui dipasar atau dirumah makan. Biasanya kemangi suka dijadikan urab atau lalap sebagai teman nasi. Konsumsilah daun kemangi secara rutin dipagi dan sore hari maka anda akan terhindar dari yang namanya bau badan 


Menghilangkan Bau Badan dengan Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang mempunyai rasa pedas dan hangat. Jahe sering dijadikan sebagai bahan minuman hangat ataupun dijadikan sebagai pengganti minyak pijat. Namun kita juga dapat menggunakan jahe sebagai obat untuk mengatasi bau badan. Kita juga dapat meminum wedang jahe secara teratur agar terhindar dari bau badan. Selain itu kita juga bisa mengosok-gosokan parutan jahe pada bagian ketiak agar terhindar dari bau abdan. 


Menghilangkan Bau Badan dengan Kecombrang

Untuk daerah saya (Garut) kecombrang lebih dikenal dengan sebutan "honje" atau "Kantan". Nah, kalau untuk daerah lain saya kurang tahu hehe. Tapi anda bisa cari info di google tentang apa itu kecombrang. Kecombrang biasanya diambil daun mudanya atau buahnya sebagai bahan untuk membuat rujak, terutma rujak 7 bulanan. Kecombrang ini rasanya asam. Kecombrang juga dapat kita gunakan untuk mengatasi bau badan, caranya dengan mengkonsumsi keceombrang. Atau bisa juga dengan menumbuk kecombrang kemudian digosokan di daerah yang menjadi sumber bau badan (ketiak) 


Menghilangkan Bau Badan dengan Daun Beluntas

Beluntas merupakan tumbuhan semak yang bercabang banyak, berusuk halus, dan berbulu lembut. Umumnya tumbuhan ini ditanam sebagai tanaman pagar atau bahkan tumbuh liar, tingginya bisa mencapai 3 meter apabila tidak dipangkas, sehingga seringkali ditanam sebagai pagar pekarangan. Namun ternyata selain dapat digunakan sebagai tanaman pagar, beluntas juga bermanfaat dalam mengatasi bau badan caranya yaitu kita hanya perlu mengkonsumsinya sebagai lalapan, ataupun dimasak terlebih dahulu. 


Gunakan Pakaian Yang Tepat

Maksudnya gunakanlah pakaian yang nyaman yang membuat tubuh kita bisa bernafas misalnya pakaian yang berbahan katun yang dapat membuat keringat menguap secara alami. Hindari penggunaan pakaian sempit dengan bahan fiber sintetis atau polyester, khususnya di daerah ketiak.

Selamat mencoba !